Slecht slapen: bijna iedereen krijgt er wel eens mee te maken. Meestal gaat dat vanzelf over, maar soms wordt slecht slapen structureel. En dan breekt het je op: langdurig slecht slapen vreet energie, is funest voor je productiviteit en het gaat ten koste van je gezondheid en je humeur. Herkenbaar? Je bent niet de enige: volgens de Universiteit Utrecht heeft een kwart van alle Nederlanders een ernstig en langdurig slaapprobleem.

Slaapproblemen die geen specifieke medische oorzaak hebben zijn natuurlijk erg vervelend voor u. Gelukkig kunt u door coaching goed mee om leren gaan en uw slaapritme verbeteren! Wij zien slaapproblemen als een symptoom en onze coaches zullen dus eerst met u de onderliggende oorzaken ontdekken en vervolgens aanpakken.

Ben je geïnteresseerd in een kosteloze en vrijblijvende intake?

Kijk direct in het overzicht van onze coaches en maak zelf een afspraak »